Szukając ubrań na siłownię, zazwyczaj należy wziąć pod uwagę dwa główne czynniki: odprowadzanie wilgoci i zdolność oddychania. Wyczucie i dopasowanie są również ważne, ale jeśli chodzi o materiał, z którego wykonana jest odzież do ćwiczeń, dobrze jest wiedzieć, jak pot i gorące powietrze wpływają na ubrania.
Zarządzanie wilgocią odnosi się do działania tkaniny, gdy staje się wilgotna lub mokra. Na przykład, jeśli tkanina jest odporna na wchłanianie, uważa się ją za odprowadzającą wilgoć. Jeśli stanie się ciężki i mokry, to nie jest to, czego chcesz.
Oddychalność odnosi się do łatwości przepływu powietrza przez tkaninę. Oddychające tkaniny pozwalają na ucieczkę gorącego powietrza, a ciaśniejsze tkaniny utrzymują ciepłe powietrze blisko ciała.
Poniżej znajdziesz opis najpopularniejszych tkanin w ubraniach treningowych:
Poliester
Poliester to główny materiał tkanin fitness. Można go znaleźć niemal we wszystkim, co kupisz w sklepie z odzieżą sportową. Poliester jest niezwykle trwały, odporny na zagniecenia i odprowadza wilgoć. Jest również oddychający i lekki, dzięki czemu pot odparuje przez materiał, dzięki czemu pozostaniesz stosunkowo suchy.
Pomimo swojej lekkości poliester jest w rzeczywistości całkiem dobrym izolatorem, dlatego wiele marek używa go w odzieży treningowej na zimne dni, oprócz bezrękawników, koszulek i szortów.
Nylon
Inną bardzo popularną tkaniną jest nylon, jest miękki, odporny na pleśń i pleśń oraz rozciągliwy. Wygina się wraz z Tobą podczas ruchu i świetnie się regeneruje, co oznacza, że powraca do wstępnie rozciągniętego kształtu i rozmiaru.
Nylon ma również fantastyczną tendencję do odprowadzania potu ze skóry i przez tkaninę do zewnętrznej warstwy, gdzie może odparować. Nylon znajdziesz prawie we wszystkim, w tym w stanikach sportowych, bieliźnie wyczynowej, podkoszulkach, T-shirtach, spodenkach, legginsach i odzieży sportowej na zimne dni.
Spandex
Być może znasz spandex pod marką Lycra. Jest niezwykle elastyczny i rozciągliwy, dzięki czemu świetnie nadaje się dla osób wykonujących treningi wymagające dużego zakresu ruchu, takie jak joga i podnoszenie ciężarów. Tę syntetyczną tkaninę można znaleźć przede wszystkim w obcisłych ubraniach, takich jak spodenki dresowe, legginsy i staniki sportowe.
Spandex nie jest najlepszy w odprowadzaniu wilgoci i nie jest najbardziej oddychający, ale to nie są główne zalety tego materiału: Spandex rozciąga się nawet ośmiokrotnie w stosunku do zwykłego rozmiaru, zapewniając przez cały czas nieograniczony i wygodny ruch wzorce ruchu.
Bambus
Tkanina bambusowa jest obecnie wykorzystywana również do odzieży sportowej na siłownię, ponieważ miąższ bambusowy daje lekką, naturalną tkaninę, jest to zdecydowanie tkanina premium. Tkanina bambusowa ma kilka cech, które uwielbiają wszyscy miłośnicy fitnessu: odprowadza wilgoć, jest odporna na zapachy, reguluje temperaturę i jest niesamowicie miękka.
Bawełna
Tkanina bawełniana jest niezwykle chłonna i ma pewne zalety: bawełna bardzo dobrze się pierze i nie zatrzymuje nieprzyjemnych zapachów jak inne tkaniny. Niektóre ubrania, takie jak t-shirt i kamizelki, są bardziej popularne z bawełny.
Oczko
Niektóre ubrania na siłownię są wykonane z tkaniny siateczkowej, ponieważ jest lekka, oddychająca i bardzo rozciągliwa, przez co jest bardzo miękka. Ten rodzaj materiału ma lepszą przepuszczalność powietrza, szczególnie podczas ćwiczeń, co pomaga nam lepiej się pocić.
Czas publikacji: 14 lipca 2022 r
