Zestaw legginsów z biustonoszem sportowym zapewniającym wysokie wsparcie

Rola ubrań do jogi:

1. Wzrost witalności wynika z wpływu jogi na mózg i gruczoły.

2. Młody wygląd i nastrój: Joga redukuje zmarszczki mimiczne i daje naturalny efekt „liftingu”. Dzieje się tak głównie dzięki staniu na rękach. Nasza zwykła pozycja wyprostowana sprzyja grawitacji, która ściąga mięśnie w dół.

3. Z biegiem czasu mięśnie twarzy stopniowo się zapadają. Kilka minut stania na rękach dziennie pozwala odwrócić działanie grawitacji, dzięki czemu jest to dla nas zastrzyk odmładzający, dzięki któremu mięśnie twarzy nie wiotczą, spłycają zmarszczki, a skóra naturalnie się spłaszcza.

Po czwarte, odzież do jogi Dla praktykujących jogę najważniejsza jest jakość i wygoda, a nie koniecznie odzież w stylu Zen, czyli ubrania i szaty mnichów. Posiadaj zestaw ubrań do jogi, który będzie wygodny.

5. Dobry zestaw ubrań do jogi jest bardzo lekki i prawie nie utrudnia wykonywania ruchów, dzięki czemu możesz wykonywać wszelkiego rodzaju ruchy, jak chcesz.

6. Joga ma trzy funkcje:

Jednym z nich jest utrzymanie młodości. Joga uważa, że ​​przyczyną starzenia się jest autozatrucie, czyli w organizmie przez wiele lat nagromadziło się mnóstwo toksyn, których nie można wydalić z organizmu. Ćwicz więcej pozycji jogi, ciało stanie się silniejsze, a organizm nie będzie gromadził zbyt dużej ilości cholesterolu i tłuszczu, ciśnienie krwi wróci do normy, serce stanie się zdrowsze. Ogólny stan zdrowia ulega poprawie, a osoba jest naturalnie młodsza i bardziej energiczna. Każda pozycja jogi powoduje odblokowanie ciała i umysłu, zwiększenie lub przywrócenie witalności oraz osiągnięcie spokoju umysłu i stabilności emocjonalnej. Stań się zdrowy, umysł stanie się bardziej otwarty, silniejszy i naturalnie bardziej zdolny stawić czoła wszelkiego rodzaju niewidzialnym naciskom i niepowodzeniom w życiu.

Drugim ważnym efektem jogi jest odświeżenie umysłu, który może regulować energię w ciele. Większość ludzi oddycha klatką piersiową, a nie brzuchem. Ta metoda oddychania nie pozwala dobrze wykorzystać funkcji płuc, przez co tlen nie może ich w pełni wypełnić. Takie niezdrowe. Joga pranajama to technika oddychania, która dostarcza więcej tlenu do mózgu, dzięki czemu cały stan psychiczny jest spokojny i pozytywny. Może nawet zmniejszyć ilość snu wymaganego każdego dnia, jednocześnie pozwalając umysłowi zachować jasność i stabilność.

Trzecim głównym efektem jogi jest oczyszczenie ciała i umysłu. Ogólnie rzecz biorąc, gdy ciało i umysł będą przez dłuższy czas w stanie napięcia, odporność zostanie osłabiona, a choroba w naturalny sposób to wykorzysta. W ostatniej części każdej sesji jogi zakończy się ona „pozycją na plecach”. Ma doskonałe działanie relaksujące i medytacyjne, dając ludziom poczucie relaksu i spokoju.